青少年活動

期望讓青少年從T.A.G.的經歷提升自我認識,增強情感彈性,培養解難能力,並鞏固朋輩間互相支援。

青少年講座
  • 「與焦慮共存」專題講座
    「與焦慮共存」專題講座

    讓學生認識焦慮所帶來的情緒、身體反應及可能出現的行為,學懂在日常生活中與焦慮共存的方法,透過療癒自己及肌肉練習的方法處理壓力


    對象:中二至中四學生

    人數:100-300人
    時間:60分鐘

     

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  • 「情在.自在」專題講座
    「情在.自在」專題講座

    讓學生認識情緒的基本概念,透過學習以及 體驗「五感」情緒管理的策略,建立和發掘「自我療癒」的能力。


    對象:中一至中三學生

    人數:100-300人
    時間:60分鐘

     

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  • 「壓力是個好東西」 專題講座
    「壓力是個好東西」 專題講座

    透過認識壓力,點出普遍大眾因壓力而產生的生理或心理反應;並從日常生活中認識壓力的本質,讓學生學習用不同的角度去應對及排解壓力。


    對象:中三至中六學生

    人數:100-300人
    時間:60分鐘

     

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  • 「高敏的力量」 專題講座
    「高敏的力量」 專題講座

    透過了解高敏感人士的特質、優點和相處方式,學生可以學習如何更輕鬆地與自己或身邊的高敏感人士相處。


    對象:中三至中六學生

    人數:100-300人
    時間:60分鐘

     

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青少年班級性活動
  • 「心靈修理」齊體驗
    「心靈修理」齊體驗

    透過七天的身心靈挑戰,鼓勵學生認識並實踐「七好減壓法」,學習培養管理壓力和自我照顧的能力。期望學生可以在不同層面建立良好的生活習慣,照顧自己的身心需要,從而提升個人的精神健康。


    對象:所有中學生(教師亦可一同參與)
    參加方法:參加的學生均會獲發一本「心靈修理」齊體驗記錄小冊子,用於記錄學生在兩星期內各項挑戰的詳情。挑戰成功的學生均會獲得由香港家庭福利會頒發之證書及禮物乙份。

     

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